Levantar-se da cadeira está mais difícil? A perda muscular acompanha o avançar da idade, mas podemos brecá-la com os cuidados e exercícios certos Para viver mais e melhor, sabe-se que precisamos ter uma boa aptidão física, não só aeróbica, mas também flexibilidade, equilíbrio e força/potência muscular, especialmente quando envelhecemos. Precisamos
O que é? A Síndrome da Cabeça Explosiva (SCE) é um distúrbio do sono caracterizado por ruídos altos e abruptos, semelhantes a explosões, que ocorrem durante a transição entre a vigília e o sono. Esses sons são percebidos internamente e não têm origem externa. Além dos ruídos, algumas pessoas também
A ciência está sempre inovando, mas a prática física sempre foi e continua sendo uma forte aliada para a saúde física e mental Existem muitos hábitos e alimentos, que, ao longo dos anos, entraram e saíram das listas das práticas boas ou questionáveis para a manutenção da saúde, mas a
Em 2022, a mpox — m de macaco, pox de pústula — causou quase 100.000 casos e mais de 200 mortes em 123 países, ao mesmo tempo em que ainda estávamos no acostumando à pandemia de Covid-19. Agora, essa doença causada por um certo habitante da Virosfera volta para nos
Neurologista explica os efeitos desta gordura na saúde cerebral e na prevenção de doenças neurodegenerativas A relação entre o azeite de oliva e a prevenção do Alzheimer tem despertado interesse em pesquisadores e consumidores. Estudos em animais apontaram para a possibilidade de a suplementação com azeite de oliva ajudar a
Médico compartilha suas experiências com novas tecnologias que melhoram este tipo de terapia, que é um dos pilares do tratamento ao câncer Como médico radio-oncologista, testemunhei uma série de avanços tecnológicos nos últimos anos, que permitem que a radioterapia ofereça tratamentos cada vez mais individualizados, seguindo as tendências da medicina
Proteína atua na contração muscular e costuma ser dosada quando há suspeita de infarto ou outros problemas de saúde A troponina é um conjunto de três proteínas essenciais no processo de contração muscular. Os níveis de troponina podem indicar situações de saúde envolvendo essas estruturas, e o exame é feito
Ficar vidrado no aparelho, é claro, pode fazer mal à saúde. Com parcimônia, contudo, ele pode ser um aliado do bem-estar É praticamente impossível pensar uma vida contemporânea sem a utilização de algum tipo de conexão via internet, representada principalmente pelo uso contínuo dos smartphones. Através deles direcionamos nossas rotas,
As vendas da versão doméstica desse item aumentaram, mas é preciso saber usar para ter um bom acompanhamento (e não se enganar). Entenda mais Você já subiu em uma balança de bioimpedância? Figurinha carimbada nos consultórios nutricionais, ela mede muito mais que o peso: dá valores de porcentagem de gordura,
Uma reflexão sobre um discurso que se tornou preponderante dentro e fora das empresas O erro de pensar a saúde mental apenas na dimensão do trabalho é o mesmo que tentar pensar uma oposição entre vida pessoal e vida profissional. Ora, não se pode esquecer que a pessoa que sai
