Não é calçado inadequado, roupa quente demais ou passadas inadequadas. Uma especialista revela e desfaz mitos sobre lesões ligadas a esse esporte Quem começa a correr provavelmente vai ouvir de alguém que “corrida machuca muito”. Aí já começam preocupações com o jeito que o pé bate no chão, com o
Crianças que usam a chupeta depois dos 3 anos têm maior risco de apresentar alguma necessidade de utilização do aparelho ortodôntico O uso da chupeta na infância é uma prática comum que pode oferecer conforto e segurança para bebês e crianças pequenas. No entanto, é fundamental compreender os potenciais impactos
Com efeitos antioxidantes e absorção lenta pelo organismo, leguminosa é ótima opção para uma dieta saudável Longe de brilhar apenas na noite de Ano Novo, a lentilha é um alimento muito saudável para todas as épocas do ano. Rica em nutrientes, ainda possui substâncias que trazem benefícios à saúde. Da
Especialista aponta o caminho para integrar um público mais jovem na academia, pensando em benefícios, segurança e diversão Inspirados por influenciadores digitais fitness e buscando uma rotina mais saudável, adolescentes começaram a aparecer com mais frequência nas academias. Mas, apesar da musculação ter despertado o interesse deste público, é preciso
Tendência no mercado de suplementos, vitamina B7 não tem evidência científica para melhoria de cabelos e unhas Recentemente levada aos holofotes como solução para queda capilar e unhas quebradiças, a biotina nada mais é do que a vitamina B7. Como outras vitaminas do complexo B, é essencial para o funcionamento
Uma dieta balanceada contribui para retardar o envelhecimento cutâneo. Conheça quais compostos têm um papel-chave nessa história Não são apenas avanços tecnológicos e novos cremes ou medicamentos que garantem uma pele saudável. A alimentação possui grande potencial na prevenção e no combate aos sinais do envelhecimento cutâneo. A pele é
Neste artigo, exploraremos as razões por trás da importância de diversificar nossas escolhas de hidratação. 1. Variedade de Nutrientes: Embora a água seja essencial para manter nosso corpo hidratado, outras bebidas podem oferecer uma variedade de nutrientes que contribuem para nosso bem-estar geral. Sucos naturais, chás gelados e bebidas esportivas,
É com grande entusiasmo que trago a vocês uma reflexão sobre a importância de honrar nossos desejos e, para ilustrar esse tema deliciosamente, mergulharemos no universo irresistível do brigadeiro. Afinal, quem pode resistir a essa pequena e saborosa iguaria brasileira? Em nossa jornada diária, frequentemente nos deparamos com compromissos, responsabilidades
Duas opções se juntam ao arsenal de tratamentos para reduzir o LDL e, com isso, evitar infarto e AVC. Umas das doenças mais letais e ao mesmo tempo mais silenciosas que temos de enfrentar hoje é o aumento do colesterol-LDL, ou colesterol ruim. Sorrateiro, o aumento crônico das concentrações do
A doença de alta letalidade é transmitida por mosquitos. Depois do surto em 2018, os casos se estabilizaram, mas sua zona de transmissão segue em expansão A febre amarela é uma doença causada por um vírus transmitido por mosquitos. Hoje, ainda circula em 47 países — 34 na África e
