Com efeitos antioxidantes e absorção lenta pelo organismo, leguminosa é ótima opção para uma dieta saudável Longe de brilhar apenas na noite de Ano Novo, a lentilha é um alimento muito saudável para todas as épocas do ano. Rica em nutrientes, ainda possui substâncias que trazem benefícios à saúde. Da
Doença comum pode ser causada por vírus e bactérias. Se a faringite não for tratada corretamente, há risco de complicações, como a febre reumática Incômodo comum na garganta, a faringite é uma inflamação geralmente causada por vírus e bactérias. Como indica o nome, ela atinge a faringe: parte da garganta
Especialista aponta o caminho para integrar um público mais jovem na academia, pensando em benefícios, segurança e diversão Inspirados por influenciadores digitais fitness e buscando uma rotina mais saudável, adolescentes começaram a aparecer com mais frequência nas academias. Mas, apesar da musculação ter despertado o interesse deste público, é preciso
Tendência no mercado de suplementos, vitamina B7 não tem evidência científica para melhoria de cabelos e unhas Recentemente levada aos holofotes como solução para queda capilar e unhas quebradiças, a biotina nada mais é do que a vitamina B7. Como outras vitaminas do complexo B, é essencial para o funcionamento
No Março Amarelo, o mês de conscientização da endometriose, um especialista aborda os principais sintomas e complicações dessa doença A endometriose é uma doença feminina, benigna e crônica que se caracteriza por células do endométrio – a camada que reveste a cavidade uterina – localizadas fora do útero. Geralmente, elas
Uma dieta balanceada contribui para retardar o envelhecimento cutâneo. Conheça quais compostos têm um papel-chave nessa história Não são apenas avanços tecnológicos e novos cremes ou medicamentos que garantem uma pele saudável. A alimentação possui grande potencial na prevenção e no combate aos sinais do envelhecimento cutâneo. A pele é
Neste artigo, vamos explorar os destaques mais recentes da Academia Americana de Pediatria (AAP) em relação à obesidade infantil, um desafio crescente que exige nossa atenção coletiva e ação diligente. 1. Dieta Equilibrada como Base para a Saúde: A AAP enfatiza a importância de uma dieta equilibrada para a prevenção
Neste artigo, exploraremos as razões por trás da importância de diversificar nossas escolhas de hidratação. 1. Variedade de Nutrientes: Embora a água seja essencial para manter nosso corpo hidratado, outras bebidas podem oferecer uma variedade de nutrientes que contribuem para nosso bem-estar geral. Sucos naturais, chás gelados e bebidas esportivas,
O que é a Andropausa? A andropausa, muitas vezes chamada de “menopausa masculina”, refere-se a um conjunto de mudanças hormonais que alguns homens podem experimentar à medida que envelhecem, geralmente a partir dos 50 anos. Ao contrário da menopausa, que envolve uma redução acentuada dos hormônios femininos, a andropausa é
Duas opções se juntam ao arsenal de tratamentos para reduzir o LDL e, com isso, evitar infarto e AVC. Umas das doenças mais letais e ao mesmo tempo mais silenciosas que temos de enfrentar hoje é o aumento do colesterol-LDL, ou colesterol ruim. Sorrateiro, o aumento crônico das concentrações do
